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饮食丰胸更有效且无副作用 推荐五款强力丰胸食谱

时间:2015-05-21 10:27:22   
  [导读] 很多mm都因为自己是“太平公主”而烦恼。其实胸大的mm也有一定的烦恼的。不过就丰胸而言,现在有太多的方法了,但真正有效的屈指可数。而且每个人体质不同,所以有些方法不一定每个人都有效。饮食丰胸是比较有效且健康无副作用的。下面就推荐五款强力丰胸食谱,一起get起来吧
  

 

 

有效的丰胸食谱推荐:

一、猪尾凤爪香菇汤

 

所需材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

 

制作步骤:

 

1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

2.猪尾切块并汆烫。

3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

 

猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!

 

二、花生卤猪蹄

所需材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

 

制作步骤:

 

1.将花生洗净,备用。

2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。

3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

4.最后加入适量的盐即可。

 

花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

 

三、归耆鸡汤

所需材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

 

制作步骤:

 

1.先将鸡腿洗净并切块。

2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。.

 

当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

鸡汤

四、牛奶麦片

 

所需材料:牛奶、麦片各适量

 

制作步骤:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

 

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。

 

五、木瓜炖鱼

所需材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

 

制作步骤:

 

1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

 

青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

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