宝宝营养食品牛奶杏仁粥的做法功效作用

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  2011-09-06 21:40:45    求知网  
  [导读] 宝宝出生以后妈妈就变得忙碌起来,想着做什么给宝宝吃才营养,整天在厨房捣鼓。今天小编介绍一款宝宝营养食品,营养早餐牛奶杏仁粥给妈妈们。牛奶加杏仁营养多多,宝宝吃了会更聪明的...
  [正文]

牛奶杏仁粥

材料:

鲜牛奶适量,北杏仁60克,粳米100克。

做法:

1、北杏仁用开水烫、去衣,用搅拌机搅成泥状。

2、粳米洗净,加清水适量,大火煮滚后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸,放入白糖煲沸成甜粥。

功效:

润肺止咳,美白肌肤。

小提示:

1、北杏仁有小毒,勿过食,婴幼儿宜慎食用。

2、若用南杏仁亦可,但润肺止咳之力弱。

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