美味甜甜圈蔬菜便当-属于上班族的简单便当

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  2011-03-24 14:42:01    求知网  
  [导读] 在以前,手心里揣上便当去上班,意味着节省跟简陋,然而现在,对于上班族来说,有时间DIY便当,却成了健康跟时尚的标志,而且自己做的便当肯定比外面的快餐健康干净多了。现在就教大家一款属于上班族的简单便当,美味甜甜圈蔬菜便当的做法。午餐吃的营养健康就好,吃的过饱反倒令下午没了工作的劲头,只剩困意了...
  [正文]

甜甜圈蔬果便当

原料:

甜甜圈一个、大杏仁50克、苹果100克、火腿一块、鸭蛋半个、酸黄瓜几条。

做法:

1、取一段火腿,横三刀、竖三刀切一下,进微波炉加热30秒;

2、苹果去核切成块,也可以切成可爱的小草形;

3、把这些食材装进便当盒,再装上甜甜圈,就可以上班了。

 

 

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