宝宝什么时候吃水果-妈妈必知的宝宝吃水果的大学问

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  2011-04-29 12:33:22    求知网  
  [导读] 很多粗心的妈妈都不知道宝宝什么时候吃水果好,什么时候可以吃什么水果,该吃多少,该怎么吃。其实宝宝吃水果也是有大学问的呢。而且这些知识作为妈妈的应该都是必知的,那么现在我们就一起来了解一下吧...
  [正文]

吃水果最好在喂奶后

喝新鲜果汁

选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣碎放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁,也可用榨汁机取果汁。

煮水果

将水果用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3分钟至5分钟即可。

挖果泥

4月至5月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。

1岁大的幼儿可以吃多种水果,但要注意水果必须洗净、去皮,吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心,警惕发生呛噎、窒息危险。

专家提醒父母,婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。

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