头发最好几天洗一次，多长时间洗头发的最佳时间
[导读]
保养自己的头发，洗头很关键，但是大部分人都是随意的洗，有时天天洗，有时很多天都不洗一次，那么头发到底要多少天洗一次才最好呢？洗头发也有它的最佳时间，看完下文你就会知道，多长时间洗头发是最科学，最健康的...
[正文]
一头飘逸亮丽的头发，首先应清洁整齐，没有污垢、头屑，所以清洁头发是头发护理中最基本、也是最关键的一步。那么多长时间洗一次头发合适?
专家建议，根据发质、季节及活动空间的不同，一周需要洗头4至7次。
油性头发的人，由于皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。
油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在行动和梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。遵循正确的洗发频率，洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂的机会，使头发健康，看起来有光泽。同时，这也是保持头发健康并有效控制头屑产生的最有效方法，因为科学证明，头屑和一种微生物有关，而头皮分泌的油脂积累起来，就成了这些微生物生存的基础，自然就远离头屑的烦恼了。
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