黄豆皮和蒸南瓜具有通便润肠的功效

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  2011-09-07 14:08:09    求知网  
  [导读] 很多便秘都是因为饮食不当引起的,所以如果不注意饮食健康,就很可能好得比较慢,便秘的时候,在注意饮食的同时,也要多吃一些有利于治疗便秘的家常菜,让你在家常便饭中治疗令人烦恼的便秘把......
  [正文]

 

  吃黄豆皮下气除热,润肠通便

 

  将黄豆碾碎,取皮120克,洗净水煎,每日一剂,分3、4次服。服六剂可治愈。

 

  燕麦片牛奶

 

  每天早饭时用10克左右燕麦片与牛奶(或豆浆)一起煮熟喝,效果很好。

 

  蒸南瓜味甘性温

 

  将黄色老南瓜(北方称倭瓜)去籽,带皮洗净,切段,上屉蒸熟,晾凉后食用,12小时之内就能使便秘者大便通畅自如。献方者崔玉贵先生患便秘半年之久,吃药不奏效,用此方食疗治愈(此方对胆结石也有一定疗效)。

  吃芋头利水消肿,除热散风

 

  患便秘半年的北京牛先生,偶尔到农贸市场买了3斤芋头,回家蒸着吃,第二天便结束了便秘的痛苦。以后又吃了几次,竟一年多时间未再犯。

 

  吃黄瓜味甘性寒有小毒

 

  大连市任先生患便秘多年,每次入厕长达半小时之久。某天中午,吃了一根切成细丝、拌上佐料的黄瓜,当晚大便即畅通。后来他每天吃一根生黄瓜,便秘竟消失。

 

  牛奶冲咖啡牛奶味甘性微寒

 

  北京唐女土长期患便秘,偶尔用鲜牛奶冲咖啡再加适量白糖,出乎意料的是半小时后就有了便意。后来她每天早晨喝一杯加了咖啡的牛奶,再没有便秘之苦。

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