让有短又粗的手指变得又细又长的方法,怎样修长手指

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  2011-12-25 08:57:24    求知网  
  [导读] 话说,手是女人的第二张脸,每个MM都想有双嫩白的小手,修长的手指。减肥很难,想减手指上的肉,更难,不管是腰还是腿,都可以通过运动等来减肥,可是手指粗的想减掉上面的肉却很难做到,做好手指体操,经常涂护手霜,慢慢的就会有效果的...
  [正文]

  涂护肤品时严肃对待按捏双手,可加速指甲成长,使手指头变细,皮肤柔嫩。按捏的办法是用一手的手指头按捏另一手,先从手掌反面着手,轻轻画螺旋形一直到手指头,活动每一个手指头,尤其是关节处,画螺旋形按捏一直到指尖,再按捏指缝,上下按捏10次以上;用一手的大拇指按捏另一手的巴掌,从巴掌到肘部画螺旋形按捏。 假如手指头肥胖粗短不够细长,可以在烫热的水中按捏手指头,以改善手部的血液循环。 这个之外,也可以片刻握紧拳头,片刻用力气张开,或一、二、三、四……地弯着手指做手指头徒手体操。

  按捏手指头的具体作法和减掉手指头上的肉实用经验:

  ①两手十指交错相握,而后忽然猛力拉开,给指部肌肉以不可缺少的非常刺激,做10余次;

  ②非常刺激巴掌的正当中点。即用一手大拇指从另一手三拇指指根至手腕子横纹正当中引一条线,非常刺激其正当中点,做多少次;

  ③大拇指和食指以尽有可能大的角度将另一支手手指头牵引开,并同时从指根关节向指尖做按捏动作,而后再回到指根关节上,每个手指头都按捏到,做三次。

  假如手指头肥胖粗短不够细长,可以在烫热的水中按捏手指头,以改善手部的血液循环。这个之外,也可以片刻握紧拳头,片刻用力气张开,或一、二、三、四……地弯着手指做手指头徒手体操。同时务必少吃盐分,多吃生菜蔬、苹果等藉以增进血液循环。只要有时候间,就做手指头徒手体操,一定能使手指头消瘦细长些。(条件好的话可以再用牛乳泡)

  日常的保护调养也十分关紧。普通要用护手霜护手,定期做手部调护,干活要戴手套儿,还要依据需求每常修剪指甲。同时,多吃含卡路里高的食品,以保障手圆润而有光泽、有肉感。

  每每洗手后,都要抹上护手霜,保障手滋润而有光泽;还要多饮水,注意吃喝,保障肌肤有养分,营养平衡。每常注意做捭阖手指头练习,最后把儿指头练得灵活软和并且纤长,开阖之间有流动的愉悦感。

  不要做粗重的家庭事务,每常用牛乳来泡手,还是用乳液涂抹手部,而后保持新鲜膜包起来数钟头,可以一边儿看电视一边儿做,还可以学一点儿古琴什么的的音乐,琴上练习的目标并不是弹奏乐曲,而是训练手部的软而韧性。

  假如可以的话

  晚上把喝剩的奶抹在握里

  还是蛋清也可以

  不过抹上的时刻外面最好用保持新鲜膜套起来

  再者不要还是少做家庭事务

  常常做点微小的手工活

  可以磨练手指头的灵活

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