让牙齿更健康的正确刷牙方法

分享&收藏
  2011-09-19 17:50:18    求知网  
  [导读] 如果你害怕去牙医那看牙齿,那就要学会正确的刷牙方法,让牙齿更健康,健康的牙齿,你还用看啥牙医了。其实很多口腔问题都是刷牙不正确引起的,牙齿上的污垢清洁掉了,口腔里就不容易滋生细菌,自然牙齿问题就少了,所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要...
  [正文]

  正确的刷牙是预防牙齿疾病的第一步.

  口腔护理专家建议每天饭后刷牙,每次刷牙2-3分钟.

  1、正确的刷牙角度和动作 将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧的旋转,上排的牙齿从牙龈处往下刷,下排的牙齿从牙龈处往上刷。

  2、刷牙齿的内外侧 用正确的刷牙角度和动作清洁上下颌牙齿的内侧和外侧.刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。

  3、刷牙齿的咬合面 用适中的力度前后方向刷牙齿的咬合面,利用动力刷毛深入智齿部分,清洁难刷部位。

  

推荐阅读:N种适合体形偏瘦的人的有效增肥
现在不仅仅是减肥这个话题热门,增肥也是很热门的话题。有些人努力的想减肥,有些人却想尽办法增肥。那么体型偏瘦的人要怎么样增肥呢?有什么简单有效的方法吗?一起来看看吧...

相关图文(刷牙,牙齿)