夏季健康养生消暑茶饮-好喝补气还能防疾病

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  2012-03-05 14:11:36    求知网  
  [导读] 夏天的气温异常的高,难以抗拒炎热的夏天,就像我们耐不住冬天的寒冷一般。特别是大中午,要是敢出门,强烈的阳光能把你给融化了。夏季健康养生消暑茶饮,不仅好喝还能补气预防疾病呢,下面小编就介绍几款夏季健康茶饮给大家把。 ...
  [正文]

夏季有哪些健康养生的茶饮呢?下面一起来了解下吧:

生脉饮防中暑

材料:党参10克、麦门冬10克、五味子2克

作法:将所有材料放入锅中,加入1000c。c水煮滚后,焖10分钟去渣取汁饮用,温热或冰凉饮用皆可。

用法:可日常当茶饮用,每日1剂。

功效:党参能健脾、麦门冬可滋润利尿,促进新陈代谢、五味子可以刺激食欲,平衡体内电解质;此茶饮生津止渴、润肺养胃,可补充夏天的体力和所需水分。

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