日常生活中如何有效预防牙痛保护牙齿

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  2012-03-05 13:13:15    求知网  
  [导读] 牙齿是我们日常健康饮食的必须,所以我们要好好的保护我们的牙齿。可是很多人平常都不注意个人卫生,所以容易蛀牙,牙痛就跟着来了。日常生活中如何有效预防牙痛保护牙齿呢?牙齿一旦出现问题是很令人头疼的,不但疼痛难忍,还影响我们的胃口。所以我们一定要养成保护牙齿的好习惯...
  [正文]

牙疼怎么办?如何保护你的牙齿呢?爱牙护齿并不复杂,关键是要掌握方法,日常牙齿保健最简单的方法是:

1、认真刷牙,每天至少刷牙两次,吃完食物及时漱口。

2、少用牙签,学会用牙线,彻底清除残留在牙齿之间的食物和菌斑。

3、均衡饮食,粗细搭配,少吃含糖食物,拒绝碳酸饮料。

4、正确用牙,增强牙齿嚼嚼力,不咬过于坚硬的东西。

5、定期洗牙,定期做牙齿检查,至少每六个月看一次牙医。

6、劳逸结合,加强锻炼,增强机体免疫力。

7、牙疼怎么办,可以将大蒜捣烂,涂备抹于牙疼处,这些是护牙最基本的方法,你都掌握了吗?

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