每天一分钟简单易做减肥操-瘦腿翘臀打造完美曲线
[导读]
盛夏才刚刚开始，你还在为没有好身材，不能穿美裙美衣而感到烦恼吗？每天除了做些瘦腿瘦腰的动作，别忘了，还要做些美臀的减肥操哦。每天只要一分钟美臀翘臀减肥操，保证半个月后就能拥有迷人的翘臀。没错，减肥就是这么简单，今天介绍的减肥操还能局部减肥呢。快来学习吧。...
[正文]
之前的文章中，我们也说了不少关于减肥美臀的知识，像是怎样防止臀部变形啦，还有就是瘦腰瘦肚子瘦臀的几个简单动作等等，那么今天我们就介绍一种简单易做，每天只要花一分钟的时间，就能既减肥又能拥有翘臀的动作给大家。
1. 通经活血美臀姿势
在进行局部瘦身之前，先别忙活如何做运动来塑形，第一步要确保经络畅通，这才能令减肥运动发挥100%的瘦身威力。
我们的经络由一个个穴位连通，如果气血不畅，甚至出现阻塞的话，多余的脂肪就会积聚起来，加上水肿、代谢低下、便秘等问题，你的身材怎么减都减不下来哦!
美臀瘦臀也一样，先通过一些可以疏通经络的姿势，让气血畅通起来，加粗淋巴、血液等体液循环，代谢提速了，无论你是做运动还是做按摩，这些让你烦恼的肥胖部位一定能切实瘦下来。
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