各类维生素的作用

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  2014-02-20 15:07:55    求知网  
  [导读] 当身体出现问题时,一般都是缺乏了什么导致的。维生素是人体必需的,不同的维生素有不同的作用,下面一起了解下各类维生素的作用吧...
  [正文]

【受用一生的维生素】

①眼干涩 缺维生素A、胡萝卜素;

②口臭 缺维生素B6、锌;

③牙齿不坚固 缺维生素A、钙、铁;

④唇干燥、脱皮 缺维生素A、B2;4.贫血、手脚发凉 缺维生素B6、铁叶酸;

维生素的作用

⑤易疲劳、精力差 缺维生素B1、B2、B6;

⑥脱发过多、头皮屑过多 缺维生素A、B6、锌、钙。

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