春季流行感冒的饮食禁忌,春季感冒如何通过饮食缓解症状

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  2014-04-03 10:27:53    求知网  
  [导读] 在春季这种雷雨交加,昼夜温差大的季节里,最容易引起春季感冒流感的爆发。流行感冒在春季最容易触发,春季流行感冒的在饮食上有什么禁忌呢?感冒后什么食物能吃什么食物不能吃。有些食物能让感冒加重,比如伴随发烧的患者就不能食用鸡蛋。今天给大家介绍几类食物感冒期间不能吃。...
  [正文]

感冒的时候千万别吃鸡蛋

很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。

医师称,鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。

进食鸡蛋加剧发烧症状

因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。

感冒不能吃鸡蛋

也不要吃瘦肉、鱼同样,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。

发烧病人应吃流质或半流质食物

 

发烧病人的饮食应清淡、易消化,并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。退烧后,可以食用清鸡汤面,菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

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