脸部血液循环不良 气色不好怎么办

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  2014-12-22 12:12:10    求知网  
  [导读] 在干燥的冬季,手脚容易冰凉的人就是血液循环不良的表现。血液循环不良,自然气色不好,脸部也是一样的。脸部的脸部血液循环不良就会导致气色不好。脸色发黄或者发白。那么如何有效的加强脸部血液循环,让气色好起来呢?下面就和小编一起来学两招吧。...
  [正文]

脸部血液循环不良的特征

  1、使用提升脸色的面膜后,肤色还是黯沉,没有光泽。

  2、按时去角质了,肌肤仍旧摸起来没有光滑感。

  3、粉底完全丧失了它的遮盖力,没多久就不再起作用了,坏气色暴露无遗。

  4、饱饱睡上一觉后,脸上的倦怠感仍然会很明显。

  5、黑眼圈明显,用眼膜、眼霜都不起任何作用。

脸色好

如何有效的加快脸部血液循环:

 

1、冷敷热敷交替法

  做法:先用热毛巾敷脸部各处,以及颈部。待到毛巾冷却,再用冷藏过的矿泉水瓶贴在脸颊上,往返滚动。

  功效:温敷使肌肤变暖,血液的速度能比常温时增加7倍以上。冷敷可以提高血管弹性,间接促进血液循环。

2、脚趾运动法

  做法:脚趾用力内钩→只有大拇趾向外翘,其余脚趾向内钩→十趾分别用力张开。

  功效:长时间坐办公室,血液速度肯定会减慢,不但手脚冰冷,肌肤也暗沉了许多。通过脚趾运动,让脚部暖和起来,肌肤会更加通明哦。

好气色

3、小勺制造循环

  做法:将不锈钢小勺放在冰箱中冷却,然后用反面从下颌到耳下,从耳下到太阳穴,一路轻轻滑动按摩,直到脸颊温热为止。

  功效:当气血不顺畅时,用力刺激穴位,就能加速血液循环,制造循环美容肌。

调整股关节血液循环

  做法:以双手撑地,抬起一条腿,尽量向上延伸,然后换另一条腿坐相同的动作。

  功效:舒展股关节出的筋肉,可以加快全身的血液速度,解决股关节的血液滞留现象,肌肤在色和气上才能有所改观。

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