莲藕配玫瑰花怎么做?有什么功效

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  2011-02-22 20:58:11    求知网  
  [导读] 爱动手做好吃的mm们,你们想知道食物之间的搭配妙招吗?比如能美容的食物搭配,能减肥的食物搭配等等,下面我们就来看看能调理气血的莲藕玫瑰花怎么做吧...
  [正文]

莲藕配玫瑰花-调理气血

莲藕的维生素C含量丰富,还有多酚类化合物、过氧化物酶,能把身体内的垃圾打扫干净。

中医认为生藕可以凉血生津,熟藕可以补脾益血,最好的食用方法是将莲藕清煮或者用来调粥,都可以起到行气通气的作用。

搭配玫瑰水:

将开水中直接添加玫瑰花苞,一次5粒左右即可,浸泡10分钟左右就可以饮用了。

玫瑰花归肝经,女性的乳房、生殖器等都是肝经循行的部位,因此玫瑰水可以帮助身体调理气血。

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