女性如何解压法宝-零食

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  2011-02-27 15:00:17    求知网  
  [导读] 有时候女性在心理上或者生理上可能会比男性有更多的问题,于是她们承受的压力有时候比男性的大,那么女性如何解压呢,面对压力,女人最应理智平和...
  [正文]

 

  一项新的研究认为,女性在受到压力及挫折时,很容易多吃零食及饮食过度,而且情况比男性严重。
  
  研究人员发现,女性在噪音下及工作受到挫折后,比较会沉迷于爆米花、巧克力、洋芋片这类的食物。美国宾州州立大学的研究人员指出,该研究是第一次验证男女受压力以后对食物的反应,与其他研究在受压力时的反应不一样。
  
  研究人员说,在日常生活里,人们通常会对压力产生反应,其实真正的反应是在受到压力以后才开始,如女性在受到一周的工作压力后,在周末会以过度饮食的方式来释放压力。
  
  研究人员对18岁至45岁的29位男性和34位女性进行了测试,受测者被分为三组,在不同的情况下做几何数学运算:第一组的试验,用一个喇叭放在受测者附近,由喇叭放出不规律且非常大的吵杂声,受测者被告知有一个按钮,按下去以后可以停止这些噪音,结果发现,并没有人这样做;第二组的试验,所有的干扰情况都一样,只是这一组人员并没有被告知那个按钮的存在;至于第三组是控制组,这一组人员在做数学运算时没有受到任何干扰。
  
  在数学运算试验结束时,受测人员被要求在一个房间坐了12分钟,然后研究人员拿出了咸饼干、洋芋片、软糖、白巧克力及爆米花等的食物,之后受测人员必须解答两个谜题,但是其中有一个谜题是根本没有答案的,受测者尝试解答该无解的谜题的次数,就是研究人员用来作为挫折感的量化指标。

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