什么是冷房病?冷房病的症状与治疗

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  2010-05-10 12:07:37    求知网  
  [导读]   办公楼宇里空调温度开得过低,导致白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低,严重的还出现内分泌紊乱、月经失调、痛经等……最近,“冷房病”(也称为“冷房综合征”)袭击办...
  [正文]

 

    办公楼宇里空调温度开得过低,导致白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低,严重的还出现内分泌紊乱、月经失调、痛经等……最近,“冷房病”(也称为“冷房综合征”)袭击办公楼宇内的白领女性,导致频现“病西施”。
  其实,治疗方法很简单。专家建议,首先应调高空调温度,其次在空调间里常披件小外套,临睡前先泡个热水澡等,都能有效改善“冷房病”症状。
  女白领成“病西施”
  聪明伶俐的晓英留学归来,便被一家著名跨国公司录用。她就职的公司办公地点坐落在浦东一幢高级商务楼里。公司明文规定,女性员工工作时间一律穿套裙。可不知怎么回事,晓英近来突然精神萎靡、情绪不振,食欲也明显减小,还经常请病假,同事们戏称她为“病西施”。


 林星是白领文秘,工作和生活条件十分优越。但是每到炎夏时节,她就觉得难熬,原因是这个季节公司的中央空调寒冷会骤起,一天工作下来,她就会感觉到浑身发冷、皮肤干燥,手足麻木、口干咽痛、胃胀纳呆,要是赶在月经前后还会出现痛经等不适。回到家中,要泡上一个热水澡,再喝上一碗姜汤,休息几个小时后,才能缓过劲来。很明显她的上述诸多不适与吹空调有关,医学上将这些不适称之为“冷房综合症”,也有人称之为“冷房病”。

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  “冷房病”为何钟情于女性呢?这是由于夏季女性着装单薄,同时她们的体质不如男子,相对的体表面积比男性大,易于散热,所以对冷刺激较敏感,特别是白领女性,她们往往身材苗条,皮下脂肪少,更不利于御寒,长时间呆在空调间的低温环境中,冷的刺激经传入神经纤维传到下丘脑的体温调节中枢,会反射性引起交感神经兴奋,导致人体脏器血管收缩,组织缺血缺氧,脏器功能就会失调。此外,空气不流通,病菌和有害物在密闭空间内聚积也是冷房病的潜在性致病原因。

  “冷房病”的预防是关键,具体措施如下:

  ⒈空调间的室温不能定得太低,宜恒定在24℃—28℃之间,使得室内外温差不至于过大,从室外回来后,不要急于进空调间,否则身上的汗液经冷风一吹,最易引起不适。

  ⒉空调的空气流速应调到中低档,不要对着人的身体吹。

  ⒊长时间在空调间办公者,不宜穿短衣短裙,如确实需要者,可备些随时可以用来覆盖膝盖的毛巾,或穿上连裤袜子予以保护,还要不时活动四肢,以增进末梢血液循环。

  ⒋非工作期间,不要呆在空调间内,饮食不宜过于清淡,要注意能量的供给,适当喝些姜汤,也可起到温里驱寒的作用。

  三伏天已到,预防“冷房病”还得注重生活细节。
  龙华医院妇科主任陈锦黎认为,白领女性压力大、内分泌易紊乱,往往体质弱、免疫力低。一般人不觉得冷的温度,但她们可能就觉得很冷。建议室温一般保持在26℃左右为宜,避免冷风直吹颈部和足部。

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