金桔

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  2014-07-10 18:15:46    求知网  
  [导读] 金桔也叫古月粉,是一种水果类食物,本专题详细的介绍金桔的、英文名、别名以及热量、营养物质、各种维生素的含量。分析金桔营养价值与功效作用、适宜人群、保健功效、禁忌......

金桔(古月粉)的营养价值与功效作用、适宜人群、保健功效

  [正文]

金橘是芸香科植物金橘等的果实,也是柑橘类水果之一。适用人群:一般人群均可食用。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质,具有令人愉悦的香气,是颇具特色的水果。金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。营养价值: 金橘对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用; 金橘对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益; 金橘有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用; 常食金橘还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。它皮肉难分,洗净后可连皮带肉一起吃下...

金桔

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    金桔小资料

    所属类别:水果

    别名:古月粉

    拼音:jīn jú (金桔读音怎么念)

    英文名:Kumquat

    金桔图片

    金桔营养含量(每百克)

    热量(千卡):55


    碳水化合物(g):13.7、脂肪(g):0.2、蛋白质(g):1、膳食纤维(g):1.4
    维生素A(微g):62、维生素C(mg):35、维生素E(mg):1.58、胡萝卜素(微g):370、硫胺素(mg):0.04、核黄素(mg):0.03、烟酸(mg):0.3、胆固醇(mg):
    钙(mg):56、磷(mg):20、钾(mg):144、钠(mg):3、镁(mg):20、铁(mg):1、锌(mg):0.21、硒(微g):0.62、铜(mg):0.07、锰(mg)

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