南瓜子仁

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  2015-06-13 09:33:13    求知网  
  [导读] 南瓜子仁是一种干豆坚果类食物,本专题详细的介绍南瓜子仁的、英文名、别名以及热量、营养物质、各种维生素的含量......

南瓜子仁的营养分析与食疗价值功效作用

  [正文]

南瓜是我们生活中经常吃的的一种食物,也是属于蔬菜的一种类型,南瓜浑身是宝,除了南瓜肉可以进行食用,很多南瓜的一些果仁也是可以进行食用的,同时功效也是比较大的,在生活中很多人选择南瓜子仁的食用,南瓜瓜子仁那也是一种常见的葫芦科植物的,南瓜种子的同时那也是一种白花南瓜瓜北瓜籽窝瓜子的名称。

南瓜子生吃、熟吃都可以,它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。

适宜蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病患者食用;适宜血吸虫病之人食用;适宜产后手足浮肿和缺乳之人食用;适宜糖尿病人食用;适宜前列腺肥大之人食用; 胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。

南瓜子仁

营养价值:

南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用; 南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果;

美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用;

南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。

适用人群:

一般人群均可食用...

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南瓜子仁是一种干豆坚果类食物,本专题详细的介绍南瓜子仁的、英文名、别名以及热量、营养物质、各种维生素的含量......

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    南瓜子仁小资料

    所属类别:干豆坚果

    别名:

    拼音:nán guā zǐ rén (南瓜子仁读音怎么念)

    英文名:South Guazi

    南瓜子仁图片

    南瓜子仁营养含量(每百克)

    热量(千卡):566


    碳水化合物(g):4.9、脂肪(g):48.1、蛋白质(g):33.2、膳食纤维(g):4.9
    维生素A(微g):未知、维生素C(mg):未知、维生素E(mg):13.25、胡萝卜素(微g):未知、硫胺素(mg):0.23、核黄素(mg):0.09、烟酸(mg):1.8、胆固醇(mg):
    钙(mg):16、磷(mg):1159、钾(mg):102、钠(mg):20.6、镁(mg):2、铁(mg):1.5、锌(mg):2.57、硒(微g):2.78、铜(mg):

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