桑葚

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  2013-09-12 20:11:27    求知网  
  [导读] 桑葚也叫白木耳、雪耳,是一种水果类食物,本专题详细的介绍桑葚的、英文名、别名以及热量、营养物质、各种维生素的含量。分析桑葚营养价值与功效作用......

桑葚(白木耳、雪耳)的营养价值与功效作用营养分析与食疗价值功效作用

  [正文]

桑椹为聚花果,由多数小瘦果集合而成。营养价值:滋阴补血,生津润肠。以个大、肉晒太阳,色紫红、糖性大者为佳。呈长圆形,黄棕色、棕红色至暗紫色;有短果序梗。4~6月果实变红时采收,晒干,或略蒸后晒干。气微,味微酸而甜...

桑葚

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    桑葚小资料

    所属类别:水果

    别名:白木耳,雪耳

    拼音:sāng shèn (桑葚读音怎么念)

    英文名:Mulberry

    桑葚图片

    桑葚营养含量(每百克)

    热量(千卡):50


    碳水化合物(g):14.9、脂肪(g):0.3、蛋白质(g):1.8、膳食纤维(g):4.9
    维生素A(微g):5、维生素C(mg):未知、维生素E(mg):6.95、胡萝卜素(微g):30、硫胺素(mg):0.02、核黄素(mg):0.06、烟酸(mg):未知、胆固醇(mg):
    钙(mg):43、磷(mg):未知、钾(mg):33、钠(mg):2、镁(mg):未知、铁(mg):0.4、锌(mg):0.27、硒(微g):4.8、铜(mg):0.08、锰(mg):

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