榛蘑

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  2013-04-25 19:18:50    求知网  
  [导读] 榛蘑也叫蜜蘑,是一种蘑菇菌藻类食物,本专题详细的介绍榛蘑的、英文名、别名以及热量、营养物质、各种维生素的含量。分析榛蘑适用人群......

榛蘑(蜜蘑)的适用人群营养分析与食疗价值功效作用

  [正文]

榛蘑为真菌植物门真菌蜜环菌的子实体。一般多生在浅山区的榛柴岗上,故而得名“榛蘑”。榛蘑呈伞形,淡土黄色,老后棕褐色。是迄今为止为数不多的被人们所认知但仍然无法人工培育的野生菌类,堪称名副其实的“山珍”,被人们称为“东北第四宝”。榛蘑7~8月生长在针阔叶树的干基部、代根、倒木及埋在土中的枝条上。榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富,被一些发达国家列为一类食品...

菇类

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    榛蘑小资料

    所属类别:蘑菇菌藻

    别名:蜜蘑

    拼音:zhēn mó (榛蘑读音怎么念)

    英文名:Hazel mushroom

    榛蘑图片

    榛蘑营养含量(每百克)

    热量(千卡):46


    碳水化合物(g):9.4、脂肪(g):1.1、蛋白质(g):2.8、膳食纤维(g):3.1
    维生素A(微g):未知、维生素C(mg):未知、维生素E(mg):0.98、胡萝卜素(微g):未知、硫胺素(mg):未知、核黄素(mg):0.2、烟酸(mg):2.2、胆固醇(mg):
    钙(mg):3、磷(mg):84、钾(mg):732、钠(mg):15.1、镁(mg):32、铁(mg):7.4、锌(mg):1.99、硒(微g):0.78、铜(mg):0.43、锰(mg

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